Garlic Garlic ntụ ntụ ntụ ntụ galiki

Aha Ahịa:

Garlic ntụ ntụ, Ad Garlic ntụ ntụ, galiki galik garlic ntụ, galiki ntụ ntụ 80-100.

Nkọwa nke ngwaahịa:

Ngwaahịa a mejupụtara galik akpịrị, nke a na-enyocha, ikuku-akpọnwụwo na ọla. A na-enyocha ngwaahịa ma na-emezu ụkpụrụ ahụike ọha na eze na-emepụta na ezigbo ọrụ.

Uru maka galik ntụ maka nri:

1. Gbakwunye ụtọ: garlic ntụ ntụ na-agbakwunye ụtọ dị iche iche na efere, na-eme ka uto nke nri dị iche iche.

2. Ọ dị mma na ogologo-adịgide: garlic ntụ dị mfe ịchekwa ma nwee ndụ shelf dị ogologo, na-eme ya nhọrọ dị mma maka nri.

3

4. Ọ dị mfe iji: garlic ntụ ntụ ga-efesa nri, na-ewepụ mkpa ọ dị maka peeing, cupping, ma ọ bụ na-egbua ọhụrụ garlic.

5)

6

7. Nrụpụta nri: ụfọdụ ọmụmụ na-egosi na galiki enyere aka site na ịkwalite uto nke bacteria bara uru.

8. Dị ala na calorie: garlic ntụ dị ala na kalori, na-eme ka ọ bụrụ ihe ọzọ na-eme ka ọ dị mma na oge nri ndị ọzọ.

9. Njirimara antioxidant: galiki nwere antioxidants nwere ike inye aka chebe mmebi sel ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala.

10. Ngwu ntụ dị irè: garlic ntụ ahụ ka ukwuu karịa garlic ọhụrụ, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ ụtọ ya na uru ya na-enweghị imebi ụlọ akụ.

Anyị nwekwara garlic a galik na galik, garlic flakes yabakes, yabasị na-egbu egbu, na yabasị ntụ ntụ, na-egbu egbu ntụ ntụ. Biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị.