Ad Garlic ntụ ntụ eu eU

Ahịhịa galiki na galiki bụ ngwaahịa nri mere site na mmiri na-egbu egbu galik. Ọ bụ ụdị galik nke galiki na-enwekarị ihe ụtọ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ, ọ ga-adị mfe ịchekwa ma jiri ya.

N'ihe banyere uto, galik a galik a galik na-adịkarị mma na-enwe ọmarịcha galiki na akụkụ siri ike, ọ bụ ezie na ọ nwere ike jiri nwayọ tụnyere galiki ọhụrụ. Agbanyeghị, ntụ ntụ na-achasi ike nwere ike ịgwakọta mma na nri ndị ọzọ na isi nri, na-enye uto dị mma na nke toro ogologo.

A na-ejikarị ya galik mee ihe na isi nri, karịchaa maka nri na nri na-atọ ụtọ. Enwere ike iji ya rụọ ọrụ dị iche iche dị ka ighe, miri-ịmịcha, bido - ighe, na-ete, achịcha, mmiri, na anụ. Enwere ike fesaa ya na nri ma ọ bụ tinye ya na oge ịgbatị na sauces iji mee ka ahụ dị ụtọ. Enwere ike iji ya galiki mee ihe galiki, ihendori galiki, na mmanụ nri, noodles, na nri, na-agbakwunye ekpomeekpo na udiri.

N'ihe banyere nri, na galiki na galiki nwere nri galiki nwere garlic, gụnyere vitamin c, ogige sọlfọ, n'etiti ndị ọzọ. Agbanyeghị, ụfọdụ nri na galik na-egbu egbu galik nwere ike furu efu n'ihi ọgwụgwọ okpomọkụ na oxidition n'oge nhazi. Ka o sina dị, galik na-egbu mmiri galik nwere ike inye ụfọdụ ekpomeekpo garlic na uru ndị na-edozi ahụ.