Ghichaa Ghir Goy Goy Goy

Mmiri na-acha uhie uhie bụ ihe na-acha site na ose chili. Ọ bara ọgaranya n'ọtụtụ nri ma nwee ọtụtụ uru ahụike. Ndị a bụ ụfọdụ n'ime uru nri na ọrụ nke chili ntụ ntụ:

Uru nri:

• Chili ntụ ntụ bụ ezigbo vitamin C, nke bụ nnọọ ihe dị mkpa vitamin maka ịnọgide na-enwe ahụ ike na ịkwalite ọnya.
• Ọ bụkwa ọgaranya na ígwè, ịnweta dị oke mkpa maka ịnọgide na-elekọta mkpụrụ ndụ ọbara ọbara ma na-egbochi ụkọ ironeria.
• Ọzọkwa, ntụ ntụ ntụ nwere vitamin dị iche iche, dị ka thiamine na ripkoflavin, nke dị mkpa iji gbanwee nri ka ọ bụrụ ahụike sistemụ akwara.

Arụ ọrụ:

• Chili ntụ ntụ nwere akụrụngwa, nke pụtara na ọ nwere ike iwelie metabolism ahụ gị ma nyere gị aka iwe kalori. Nke a nwere ike inye aka na oke na abụba na-ere.
• Ọdịnaya Capsaicin na Chili ntụ ntụ nwere ihe mgbochi mkpali nke nwere ike belata mgbu na ọnya n'ime ahụ. Ọ nwere ike ịbara gị uru iji belata mgbaàmà nke ọnọdụ dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo na rheumatism.
• Chili ntụ ntụ na-enwekwa ihe ndị na-enweghị atụ nwere ike ichebe ahụ site na mmebi radical na-enweghị mmerụ ahụ ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa na ọrịa obi na ọrịa kansa.
• Ọzọkwa, egosila ntụ ntụ na-enwe mmetụta bara uru na ọbara mgbali. Ọ nwere ike belata ọbara mgbali site na arịa arịa ọbara na ụba na mgbasawanye.